Foto & Video

Sfeerimpressie trainingsstage Monte Gordo, Portugal 2010

In het youtube filmpje is een indruk te zien van de trainingen die ik op dit moment aan het doen ben in Portugal. Ik train er o.a. met de Atletiekunie groep van Honoré Hoedt, in dit filmpje zie je me vooral hardlopen met Sabine van de Reijt en Naut Jansen. Hier doen we een training met als zwaarste onderdeel ‘3 keer 3 minuten, 3 keer 2 minuten en 3 keer 1 minuut hard’. Daarbij hebben we tussendoor steeds een korte rustpauze.
Het gaat nog steeds erg goed en ik begin te wennen aan de zware inspanningen. Vooral het werken aan mijn looptechniek is momenteel erg zwaar, maar lijkt al snel resultaat op te gaan leveren. Verder fiets ik veel als hersteltraining en extra duurtraining. Het fietsen zorgt er ook voor dat ik veel van de mooie omgeving zie. Deze week gaan we ervoor zorgen dat we een filmpje kunnen maken van een trainingsdag van mij. Daarmee wil ik laten zien hoe een trainingsstage in zijn werk gaat.